Pytanie za 100 punktów wolisz dostawać prezenty, czy je dawać? Ja zdecydowanie wybieram tę drugą opcję. Jednak w Radiu Centrum udało mi się połączyć oba elementy. Stworzyłam swój pierwszy świąteczny insert, który powstał specjalnie z myślą o Was. Przy okazji był dla mnie wymarzonym prezentem pod choinkę.
Nie ma większej miłości, niż miłość do jedzenia
Właśnie tym zdaniem rozpoczyna się insert. Robi się ciekawie, prawda?
O czym?
Jeśli też macie dość świątecznych smakołyków i wysłuchiwania koleżanek „o nie znowu przytyłam”, ten spec jest specjalnie dla was. Dowiecie się, że przez te trzy dni wcale nie tak łatwo przytyć, bowiem musielibyśmy dostarczyć około 7000/8000 kcal, by waga skoczyła o jedno oczko. Ciekawe jest również to, skąd bierze się brak umiaru i od kiedy zaczyna się świąteczne podjadanie. Jest też coś dla tych, którzy chcą szybko wrócić do formy na sylwestra…. Co tu więcej mówić, po prostu słuchajcie, albo i nie… decyzja należy do was.
Posłuchaj
Poniżej znajdziecie świąteczny insert. Gorąco zachęcam do odsłuchania, bowiem warto! Masa cennych wskazówek i porad od najlepszych. Pozdrawiam panią psycholog Marlenę Stradomską oraz panią dietetyk Martę Baltaziak.
Jak świąteczne łakomstwo wpływa na naszą wagę
